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Los beneficios del ayuno de Adviento: un viaje espiritual hacia la Navidad
El Adviento es un periodo litúrgico especialmente rico en significado para los cristianos. Las cuatro semanas que preceden a la Navidad no son sólo un tiempo de preparación para las fiestas y el intercambio de regalos, sino también una invitación a la reflexión interior y a volver a centrarse en lo esencial. Entre las prácticas asociadas al Adviento, el ayuno ocupa un lugar especial. Aunque es menos conocido que el ayuno que se practica durante la Cuaresma, tiene una importancia espiritual y personal vital.En este artículo, exploramos los múltiples beneficios del ayuno de Adviento, no sólo a nivel espiritual, sino también emocional e incluso físico, para entender mejor por qué puede convertirse en una verdadera clave del camino hacia la Navidad. El ayuno de Adviento es una de las prácticas más importantes del Adviento.
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